甲亢患者进行适当的锻炼是非常有必要的，不过记得无论什么时候一定要把握一个度，这个度主要是由于甲亢病人虽然多食多饮，但身体消化吸收差，身体也比健康的之前虚弱得多。平时要做运动的话以轻、缓、平和为主!
甲亢病人应该如何调理自己的身体，马巨强指出应从以下几个方面来看：
一，情绪平稳
精神刺激是这种疾病的常见原因。往往由于焦虑，情绪焦虑，精神压力和症状加重。不要遇到愤怒，休息和休息。经常听到优雅悦耳的音乐，养成花草鱼，鸟鸣等习惯，安静的心灵，逐渐消除精神症状。
二，工作和休息
马巨强指出：病人发病期间，应适当卧床休息。休息的环境应该安静，空气流通。稍微有点病就可以起床一点活动，对于度数不感到厌倦，不要太多做家务。稳定的时期应该在舒适，安静的环境中轻松工作，避免劳累过度。不需要长期病假。
三，饮食禁忌
需要戒烟忌食。禁用咖啡，茶和其他兴奋剂的食物，尽量减少病人的过度兴奋。饮食应该是高卡路里，高维生素，足够的蛋白质和碳水化合物。 淀粉作为主食。
合肥长淮中医医院马巨强嘱咐甲亢患者可以适当的做些运动
一、瑜珈，瑜珈还能让你的病情得到控制，这是因为甲亢情绪急噪、爱发脾气，众所周知，瑜珈是最好的调节情绪的运动，能帮助甲亢病人控制病情。我的一个朋友也是甲亢患者，就是用每天练习瑜伽的方法让她的甲亢有所好转。
二、重度或久治不愈的甲状腺机能亢进病人，切记不宜怀孕，如果已经怀孕，应作马上做人工流产术。甲亢患者可以锻炼身体，增强我们身体体质、预防感冒，同时注意身体的饮食量的节制和身体常规检查以免导致甲状腺炎伴甲亢。
马巨强主任温馨提示：甲亢患者能否依靠体育锻炼让体质更好，很多时候是要依照年龄和缓甲亢的轻重程度以及其他原因来确认，最好请教专业医生。
甲亢患者进行适当的锻炼是非常有必要的，不过记得无论什么时候一定要把握一个度，这个度主要是由于甲亢病人虽然多食多饮，但身体消化吸收差，身体也比健康的之前虚弱得多。平时要做运动的话以轻、缓、平和为主!
甲亢病人应该如何调理自己的身体，马巨强指出应从以下几个方面来看：
一，情绪平稳
精神刺激是这种疾病的常见原因。往往由于焦虑，情绪焦虑，精神压力和症状加重。不要遇到愤怒，休息和休息。经常听到优雅悦耳的音乐，养成花草鱼，鸟鸣等习惯，安静的心灵，逐渐消除精神症状。
二，工作和休息
马巨强指出：病人发病期间，应适当卧床休息。休息的环境应该安静，空气流通。稍微有点病就可以起床一点活动，对于度数不感到厌倦，不要太多做家务。稳定的时期应该在舒适，安静的环境中轻松工作，避免劳累过度。不需要长期病假。
三，饮食禁忌
需要戒烟忌食。禁用咖啡，茶和其他兴奋剂的食物，尽量减少病人的过度兴奋。饮食应该是高卡路里，高维生素，足够的蛋白质和碳水化合物。 淀粉作为主食。
合肥长淮中医医院马巨强嘱咐甲亢患者可以适当的做些运动
一、瑜珈，瑜珈还能让你的病情得到控制，这是因为甲亢情绪急噪、爱发脾气，众所周知，瑜珈是最好的调节情绪的运动，能帮助甲亢病人控制病情。我的一个朋友也是甲亢患者，就是用每天练习瑜伽的方法让她的甲亢有所好转。
二、重度或久治不愈的甲状腺机能亢进病人，切记不宜怀孕，如果已经怀孕，应作马上做人工流产术。甲亢患者可以锻炼身体，增强我们身体体质、预防感冒，同时注意身体的饮食量的节制和身体常规检查以免导致甲状腺炎伴甲亢。
马巨强主任温馨提示：甲亢患者能否依靠体育锻炼让体质更好，很多时候是要依照年龄和缓甲亢的轻重程度以及其他原因来确认，最好请教专业医生。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！